Confira uma receita caseira e prática de leite condensado diet para saborear sozinho ou usar em outras preparações.

 

Rendimento:

  • 1 lata – 250g;

 

Ingredientes:

  • 1 copo (americano) de leite em pó desnatado – 45g;
  • ¾ copo (americano) de água quente – 150ml;
  • ½ xícara (chá) de adoçante culinário para forno e fogão – 100g;
  • 1 colher (sopa) de margarina light – 15g.

 

Modo de preparo:

  • Coloque a água no fogo alto até ferver;
  • No liquidificador, bata todos os ingredientes, inclusive a água, por 5 minutos;
  • Deixe descansar de 8 a 12 horas na geladeira;
  • Está pronto para ser utilizado.

 

Informações para contagem de carboidratos:

Leite Condensado Diet – 1 colher de sopa (15g) – 26Kcal – 5g CHO

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