Uma receita leve, com pouco carboidrato e super fácil de fazer.

 

Rendimento:

  • 7 porções – 100g

 

Ingredientes:

  • 2 garrafinhas de iogurte de morango light – 340g;
  • 1 xícara (chá) de água – 250 ml;
  • 1 caixinha de gelatina de morango diet – 12g;
  • 1 caixinha de creme de leite light – 200g;

 

Modo de preparo:

  • Coloque a xícara de água para ferver e logo após dissolva o sachê de gelatina diet;
  • Reserve em um recipiente e leve ao freezer até esfriar;
  • Após a gelatina esfriar, coloque  tudo no liquidificador e bata bem por  3 minutos, coloque em um recipiente e leve à geladeira até ficar com consistência firme e bem gelado;

 

Informações para contagem de carboidratos:

Espuma de morango – 1 copinho de 100g – 66Kcal – 4g de CHO

 

Aproveite e conheça a nossa deliciosa receita de bolinho de abobrinha assado.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *
You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>